Alla rörelser är viktiga!


Hej, jag har skaffat en drös med gummiband. De hjälper mig att träna styrka och uthållighet hemma. Mitt motto med träning: "hellre någonting än ingenting" allt du gör är bra. Jag har varit maniskt till träningshets, det slutade i ätstörning och nära anorexi. Där vill jag inte komma. Jag vill må bra och träna när jag känner för det. Och jag är inte 20 år längre.  Jag har fött ett barn.  Jag har lite fett på magen, lår och rumpa. Det gör inget. Varför jag tränar är för mitt blodtryck, astma som är värre ute. Jag måste röra på mig. Det har läkarna sagt.  

Jag gillar inte gym. Jag gillar hellre hemmaträning. Välja själv och inte behöva mäta sig med någon.  
Nu kommer nytt år och du och jag kroppen vi ska få de där värderna och lungorna som jag drömmer om. 

Jag längtar efter ett till barn. Men i dagsläget så är det uteslutet med det. Jag måste klara av att bära ert barn en hel graviditet och jag måste klara det själv. 
| |
Upp